El treball en grup és una oportunitat per entrar en el nostre interior i
fer un treball d'auto-coneixement, un pont cap a nosaltres mateixos,
aprenent a reconèixer-nos i a confiar en nosaltres. Cada creació
artística és un mirall del nostre interior, acceptem allò que som amb
gratitud i sense judicis.
També ens ajuda a comunicar-nos millor amb els altres, sempre en un
ambient de respecte mutu, a través del joc creatiu i l'humor. Ens sentim
acompanyats i recolzats pel grup, alhora que tenim el privilegi
d’acompanyar també als altres.
L’Artteràpia és un treball individual i
al mateix temps social. Cada membre del grup aporta una visió original i
única. Cada aportació enriqueix tot el conjunt.
No hi ha ni nivells ni notes, tot és acollit amb gratitud i admiració. Per gaudir de la creació artística només cal re-connectar amb el nostre nen/a interior que pren els colors amb entusiasme sense preocupar-se del resultat. No hi ha error possible quan mirem i sentim des del cor.
COM HO FEM
Es recomana treballar l'Artteràpia en sessions setmanals, encara que també hi ha la opció del grup mensual d'un dissabte al matí al mes per persones que tenen poc temps.
Les classes setmanals són de dues hores, dividides en dues parts. Durant els primers 30 minuts parlem i compartim, comentem el treball de la darrera setmana i expliquem el nou treball. Sovint fem també petits exercicis de relaxació i visualització que ens ajuden a desconnectar de l'estrès diari i alhora ens obren les portes a la inspiració artística. Pel què fa a l'altra hora i mitja, l'activitat es concentra totalment en la pràctica artística.
ELS TEMES |
||||||||||
Amb l'Artteràpia treballem diferents temes relacionats, la majoria d'ells, amb l'ésser humà i les forces còsmiques i terrenals que el sostenen.
+ Els 4 elements i els 4 temperaments: terra, aigua, aire, foc. + Les forces impulsadores dels 7 planetes: Saturn, Sol, Lluna, Mart, Mercuri, Júpiter, Venus. + Les etapes evolutives de l'ésser humà. + Les Metamorfosis. + Els 9 passos de la llum del Sol + Meditacions amb les plantes i amb el regne mineral. + Els 7 passos del conte clàssic. + Treballs de comunicació no verbal amb parella o en grup. + Treballs de pintura intuïtiva a través de la visualització. + Cercles cromàtics: meditació amb el color. + Mandales. | ||||||||||
